シマンチュ闘強生活

今年から土曜日は

朝11時からプロ選手中心に

多摩川河川敷で走り込みをやってんだが


この４００mのトラックを

｢１５分間走｣
っていって

１周を１分３０〜４５秒のペースで

１５分間走る所から始まり(￣▽￣；)

３分休んだ後に
直線(約100m)を
往復ダッシュ１０本(￣▽￣；)


後、他にも(￣▽￣；)。


要するに軽く死ねるww


練習後
こちらは同じジム所属の

田島直樹選手

同じ日にパンクラスのプロのネオブラッドトーナメントに出場



んでこちらもパンクラスプロで仲間の

伊藤尚志(タカシ)選手



んで

今日の練習には
左奥にわかりづらく写ってる

なんと


所 英男選手も参加してくれて
テンションアゲアゲ
(゜▽゜)

やっぱし
かっけ〜(´Д`)


んで

所さんの横にいる方が
パンクラスウェルター級
６位の
梁さん(超強い)

梁さんも同じ日に

試合(^O^)

なので試合当日は

所さんも梁さんの応援でパンクラス会場に

来るみたい(゜▽゜)


そんで最後に
タカシの後ろにマスク姿で写ってる人が

この練習を涼しい顔でやらせる

元ＰＲＩＤＥ、
現在ＤＲＥＡＭレフェリー
＆ジムのコーチで

俺の師匠的存在
大城さん(超ドＳww)

なんと
今日３●歳の誕生日。


おめでとうございます
<（__）>


つか長っ(￣▽￣；)ww


しかも
この後１５：３０から

ジムで練習。


まっ
要するに軽く死ねるねWW